Photo - Photo Model

 Siep loooo Photo nya...?

Photo Photo Waktu di Pantai

Jawaban Soal Gizi ... ( Menurut Saya )

              Jawab:

1.                1.Kebutuhan kalori ibu hamil = IMT+aktifitas+SDA

a.       IMT= 57/1,6*1.6  = 22,265

b.      Aktifitas ringan= 50% dari IMT= 22,265/2= 11,13

c.       SDA = 10% dari IMT= 2,2265

Kebutuhan kalori ibu ayuja= 22,265 + 11,13 + 2,2265 = 35,58

2.                    2. IMT= 60/1,65*1,65= 22,05

         IMT ibu hamil normal, berarti kenaikan berat badan yang dianjurkan adalah 11,5-16 kg

3.                      3.Jawab:

a)     HAMIL

     –  Hamil trimester 1à memerlukan   tambahan Energi 180 Kkal.

     –  Hamil trimester 2  & 3 àmemerlukan tambahan  Energi 300 Kkal

b)    MENYUSUI

      –  6 bulan pertama à perlu tambahan energi 500 kkal

      –  6 bulan kedua à perlu tambahan energi   550 kkal

c)     Usia

     Masa pertumbuhan kebutuhan nutrisi lebih besar dari dewasa per kg/BB-nya

     Usia semakin tua semakin berkurang

     mulai usia 40 tahun BMR berkurang 5% dan setiap 10 tahun berkurang 5%

d)    Lingkungan

     Suhu yang dingin membutuhkan energi yang lebih   besar   dari suhu panas

           Polusi / Lingkungan yang tercemar memerlukan    

            tambahan zat gizi terutama yang berfungsi antioksidan

e)     Aktifitas

          Semakin berat semakin banyak nutrisi yang diperlukan

4.                   4.  Jawab:

a)      TTE adalah energi total yang digunakan oleh seseorang, yang terdiri dari 3 komponen, yaitu BMR, SDA, dan energy Activity Cost

b)      BMR adalah laju energi yang dibutuhkan untuk mempertahankan kondisi fiologis tubuh supaya tetap normal

c)       SDA adalah ialah energi yang digunakan untuk metabolisme makanan yang menghasilkan panas.

d)      Energy Activity Cost adalah energi  yang dikeluarkan saat kita melakukan aktifitas

5.              5. Jawab:

a)     TBC adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh mycobacterium tuberculosis. Media penularan TBC dapat melalui : Udara, makanan/minuman yang tercemar , Kontak langsung melalui muka/ lecet dalam. Gambaran klinik TBC antara lain : panas (demam), batuk-batuk, anoreksia,lemah, berat badan menurun, dan malam hari berkeringat.

     b)    Tujuan Diet: Memberikan makanan secukupnya untuk memenuhi kebutuhan zat gizi yang  bertambah guna mencegah dan mengurangi kerusakan jaringan tubuh. Prinsip Diet:Energi dan protein tinggi , Vitamin dan mineral tinggi/cukup, Makanan mudah cerna.

Materi dari Ibu Rida Millati

Pengkajian dada, Abdomen, neurologis, penanganan rasa nyeri, dan pemberian oksigenasi.

Setiap materi masing - masing 4 soal :